免费游戏 这将改变你的生活 > 前往 Claude Sonnet 4.5 > 打开内存 > 打开麦克风 > 尽可能多地提供关于你当前情况的背景信息（担忧、目标、你希望在五年内达到的地方） > 每次获得新信息时，在同一对话中输入 > 达成许多领悟 + 突破 > 获取行动项目 > 执行