As empresas de tecnologia estão conseguindo nos fazer pensar na vida em si como algo inconveniente e algo do qual devemos fugir continuamente, para salas digitais acolchoadas de algoritmos preditivos e comandos de um toque: Ler é entediante; falar é constrangedor; mover-se cansa; Sair de casa é assustador. Essas são todas fricções que agora podemos eliminar, facilmente, e conseguimos. Depois que adotamos o hábito de fugir de algo, seja usar um Uber para jantar cinco noites por semana ou usar IA para responder mensagens, o ato de retornar, que é como poderíamos descrever não usar mais uma ferramenta de fuga, parece cheio de atritos irritantes. Nesses momentos, nos tornamos exatamente como crianças pequenas nos cinco minutos após o iPad ser retirado: a monotonia e o trabalho da existência corporal são insuportáveis. "É por isso que decidi me comprometer a fazer de 2026 um ano de fricção e maxxing, como indivíduo, mas, mais importante, como mãe", escreve Kathryn Jezer-Morton. Existem alguns lugares óbvios para começar sua jornada de friction-maxxing. Pare de compartilhar sua localização com seus filhos e seu parceiro. Pare de usar o ChatGPT completamente. Não, não tem boas ideias para planejar refeições. Compre um livro de receitas. Mande uma mensagem para seus amigos pedindo conselhos. Vá ao Trader Joe's. Convide pessoas para sua casa sem limpar tudo. Friction-maxxing não é simplesmente uma questão de reduzir seu tempo de tela, é o processo de desenvolver tolerância ao "inconveniente" — e depois alcançar até mesmo o prazer. E então, é mostrar essa tolerância, seguida de diversão e humor, para nossos filhos. Leia a coluna completa de Jezer-Morton: