Día 8/365 7am-9am Bloqueo de la mañana completado ✅ 1. Beber agua 2. Zambullida de cara en agua helada 3. Café y creatina con paseo al aire libre 4. Gimnasio - estiramiento + ejercicio ligero 5. Diario matutino y revisión Estas son vitaminas diarias y la salud es riqueza