私の血糖コントロールは、健康な18〜25歳の99%より優れています。これにより老化の速度が劇的に遅くなります。 覚えておくべき重要な点:私は5年前、壊れた42歳の時にこれを始めました。どこにいても、今日から始めましょう。 どうしたんですか エリートレベルの血糖コントロールは、組織を脆くし細胞の弾力性を保つ構造的硬化(糖化)を化学的に阻止します。 データ 平均血糖値:87.84 mg/dL 健康な18〜25歳の98%よりも低いです 血糖変動/コントロールSD=11 mg/dL 健康な18〜25歳の99%よりも安定しています 計算されたeHBA1c:4.7% 静脈性HbA1c:4.6%