Не хочу звучати як «мені важче», але я приблизно 5'9-5'10, повністю ноги, мої стегнові кістки довгі, і для мене це була ПОДОРОЖ, щоб набрати таку видиму масу квадрицепса, яку хочу, бо мої ноги природно довгі, як олівці. Не кажу, що низькі жінки взагалі не працюють наполегливо, але їхня квадрицепс має більше сили на меншій статурі, і я роками вбиваю себе, щоб мати квадрицепси, які так виглядають, і нарешті я задоволена їхнім виглядом, але повірте, це тривало, мабуть, 5+ років. Тренування — це справді праця з любов'ю, якій треба присвятити роки.