Нагадування уникати використання ополіскувача для рота після тренування. Полоскання роту антисептичним ополіскувачем після тренування може зменшити ефективність тренування. Антибактеріальний ополіскувач для рота зменшує ефект фізичних вправ на зниження артеріального тиску понад 60% протягом 1 години. І повністю скасував його через 2 години після тренування.