6毫克单独口服Epithalon。6小时的睡眠。30%的深度睡眠 将完成第二个Epithalon实验，然后再次单独进行Pinealon，然后进行Epi + Pin的组合 HRV上升。感觉像是在6小时内压缩了7小时以上的睡眠，如果能持续下去，那真是太棒了

在闹钟响之前醒来感觉很好。 在住院医师期间，我曾经有一个小时的深度睡眠，那时我受到蓝光的影响。