Pregătește-te pentru o săptămână uimitoare + ultimă hrană cu 4 ore înainte de culcare + se oprește cu 30 de minute înainte + citit timp de 10 minute + dormind în același timp + lumină de dimineață + exerciții, chiar dacă doar puțin Construiește aceste obiceiuri. Fă-le în fiecare zi. Fără excepții. Într-o săptămână, va părea ușor. Vibrația te așteaptă.