Дуже легко виснажувати себе, тренуючись по 5-6 днів на тиждень по 2-3 тижні, кілька разів на рік. Набагато складніше стабільно тренуватися 3-4 дні на тиждень, не пропускаючи тиждень, протягом цілого року. Але якщо ти це зробиш, твоє життя зміниться.