Chronisches Ausdauertraining ist wirklich nicht ideal für das Herz. 106 männliche Radfahrer und Triathleten im Alter von 50+, die 10 oder mehr Stunden pro Woche über 15 Jahre trainiert hatten, unterzogen sich MRT-Scans, die detaillierte Bilder ihrer Herzen produzierten, und hatten ein EKG unter der Haut ihrer Brust implantiert, das jeden Herzschlag zwei Jahre lang aufzeichnete (linkes Bild). Nach einer durchschnittlichen Nachbeobachtungszeit von 2 Jahren fanden die Forscher heraus, dass mehr als 47 % der Athleten Anzeichen von Narbenbildung im linken Ventrikel ihrer Herzen hatten. Also: Moderates Training schützt zu 100 % das Herz, aber sehr hohe Lebensumfänge könnten das Risiko für Vorhofflimmern erhöhen. Natürlich sind weitere Forschungen erforderlich, um zu bestätigen, ob die Kontrolle des Blutdrucks beim Training das Risiko für Vorhofflimmern in dieser Gruppe senken könnte (linkes Bild erneut).