ブルーマンデーはすでに過ぎましたが、1月は多くの人にとって依然として重い時期です。 休暇後の支出、厳しい予算、そして一年を順調に始めなければならないというプレッシャーが静かに積み重なっています。さらに経済的な不確実性が加わり、突然、すべての決断が本来よりも多くの精神的エネルギーを消費することになります。 そこはあまり話さない部分だ。経済的なストレスはお金だけでなく、集中力、睡眠、やる気、そして心🧠の平穏に影響します 助けになるのは、すべてを把握していないことです。時には、そのテーマを理解している人と話し、質問をし、疑問を解き消し、一歩ずつ進めていくことです。 明晰さは不安を減らします。 一人で背負う必要はありません。 もっと話し合うべきだ。今年の1月、本当はどうですか?