Hari 13/365 Penguncian Pagi Selesai ✅ 1. Minum air putih 2. Air es menghadap wajah 3. Kopi & creatine dengan jalan kaki di luar 4. Gym - peregangan + latihan ringan 5. Jurnal pagi Disiplin adalah tema saya untuk tahun 2026, apa milik Anda?