كنت فضوليا لمعرفة ما إذا كان نوع الكحول فعلا مهما للتعافي، وليس فقط الشرب مقابل عدم الشرب. لذا نظرنا إلى 2,600+ ليلة من النوم وبيانات القلب والأوعية الدموية. ما لفت الانتباه: • أي إجهاد للكحول يؤدي إلى تعافي القلب والأوعية الدموية (↑HRV، ↓HRV) • HRV: الخمر والنبيذ خفضا معدل ضربات القلب أكثر في المشروب (−3.8٪، −3.6٪) • معدل ضربات قلب: المشروبات المختلطة زادت معدل ضربات القلب أكثر لكل مشروب (+2.0٪) • كان للبيرة أقل تأثير ممكن، لكنه كان قابلا للقياس، حيث ارتفعت نسبة ضربات القلب بنسبة ~1.2٪ وانخفاض معدل ضربات القلب بنسبة ~1.6٪ خلط أنواع الكحول خفض معدل ضربات القلب أكثر من البيرة وحدها (−3.0٪ مقابل −1.6٪). الجزء المفاجئ: معظم الناس شعروا بأنهم "بخير" في الصباح التالي، حتى عندما انخفض معدل ضربات القلب بنسبة تصل إلى 15٪ (بعد 4 مشروبات).