Багатозадачність — це не просто непродуктивно, а й стресово. Середня увага на екрані впала з 2,5 хвилини у 2004 році до 75 сек у 2012 році і до 47 секунд сьогодні. Швидке перемикання ставить наші нервові системи в напруження. Найкращий спосіб зберігати спокій і рухатися далі — зосереджуватися на одній справі за раз.