Multitasking is niet alleen onproductief—het is ook stressvol. De gemiddelde aandacht op een scherm is gedaald van 2,5 minuten in 2004 naar 75 seconden in 2012 en naar 47 seconden vandaag. Snelle wisselingen zetten ons zenuwstelsel op scherp. De beste manier om kalm te blijven en door te gaan, is om je op één ding tegelijk te concentreren.