Eine erstaunliche Sache, die wir gelernt haben, als wir mit Alex Honnold bei @whoop gearbeitet haben, ist, dass er jede Nacht ein außergewöhnliches Maß an REM-Schlaf bekommt. Über 5 Stunden erholsamen Schlaf zwischen REM-Schlaf und SWS. Studien zeigen, dass eine hohe Menge an REM-Schlaf die Reaktion der Amygdala verringert (auch bekannt als Kampf oder Flucht).