Moje každodenní rutina za miliardu dolarů: Elektrolyty + voda + bullet káva Běh, ledová vana Jídlo, jedna z mých holek mi udělá 6 vajec, avokádo, banán a med. Bude chillovat, tweetovat, číst, obchodovat atd Pak chodit každý den do posilovny, přibližně 30 minut, zvedat činky + tweetovat Otáčejte toto: • nohy • hrudník • záda • paže • ramena • nohy • ramena, pasti + paže Poznámka: každý den dělám břišní svaly a mám zabijácký six pack Poznámka: Dělám nohy 2x týdně, testosteron booster + poroste zbytek vašeho těla Pak začíná můj den 6-8 káv během dne, schůzky, networking, obchodování, bydlení Nebudu jíst celý den až do večeře. Což bude obvykle divoce ulovený losos/makrela, nebo nejčastěji hustě řezaná tráva krmená ribeye nebo wagyu steak vzácný, s masivním míchaným salátem. Doplňky: Kreatin 10g Omega 3 Vitamín C - 2000mg Methylovaný B komplex Glycinát hořečnatý Theanin s kávou 600-800mg denně Ne D3, protože jsem vždy měl velmi vysoké přirozené hladiny D3. Moje hladina testosteronu je nyní 35 nmol/l nebo přibližně 1000 ng/dl 80 kg, 10,4 % tělesného tuku Obvs, když jím venku, jím, co chci, ale to je typická každodenní rutina Rutina je všechno. Rutina přináší dynamiku. Hybnost přináší peníze. -Wynn