Мій розпорядок дня на мільярд доларів: Електроліти + вода + куляста кава Біг, ванна з льодом Їжа, одна з моїх дівчат зробить мені 6 яєць, авокадо, банан і мед. Буде відпочивати, твітити, читати, торгувати тощо Потім ходіть у спортзал щодня, приблизно 30 хвилин, піднімайте тяжкості + твітіть Поверніть це: • ноги • груди • спина • руки • плечі • ноги • плечі, пастки + руки Примітка: я щодня займаюся пресом і маю вбивчу шістку упаковок Примітка: я роблю ноги 2 рази на тиждень, тестостерон бустер + виросте решта вашого тіла Потім починається мій день 6-8 чашок кави протягом дня, зустрічі, нетворкінг, трейдинг, життя Я не буду їсти цілий день до обіду. Зазвичай це буде лосось/скумбрія, виловлена в дикій природі, або найчастіше густо скошена трава, яку годують рибай або стейк вагю, рідкісний, з масивним змішаним салатом. Добавки: Креатин 10г Омега 3 Вітамін С - 2000мг Метильований комплекс В Гліцинат магнію Теанін з кавою 600-800 мг на день Ніякого D3, оскільки у мене завжди був дуже високий природний рівень D3. Мій рівень тестостерону зараз становить 35 нмоль/л або приблизно 1000 нг/дл 80 кг, 10,4% жиру в організмі Коли я їжу поза домом, їм все, що хочу, але це типова повсякденна рутина Рутина вирішує все. Рутина приносить імпульс. Імпульс приносить гроші. - Вінн