Meine milliardenschwere tägliche Routine: Elektrolyte + Wasser + Bullet Coffee Laufen, Eistub Essen, eines meiner Mädchen wird mir 6 Eier, Avocado, Banane und Honig machen. Werde chillen, twittern, lesen, traden usw. Dann gehe ich jeden Tag ins Fitnessstudio, ca. 30 Minuten, Gewichte heben + twittern Rotieren Sie dies: • Beine • Brust • Rücken • Arme • Schultern • Beine • Schultern, Traps + Arme Hinweis: Ich mache jeden Tag Bauchübungen und habe ein killer Sixpack Hinweis: Ich mache Beine 2x pro Woche, Testosteron-Booster + wird den Rest deines Körpers wachsen lassen Dann beginnt mein Tag 6-8 Kaffees über den Tag verteilt, Meetings, Networking, Trading, Leben Ich werde den ganzen Tag nichts essen bis zum Abendessen. Das wird typischerweise wild gefangener Lachs/Makrele sein oder meistens ein dickes Stück grasgefüttertes Ribeye oder Wagyu-Steak rare, mit einem riesigen gemischten Salat. Ergänzungen: Kreatin 10g Omega 3 Vitamin C - 2000mg Methylierte B-Komplex Magnesiumglycinat Theanin mit Kaffee 600-800mg pro Tag Kein D3, da ich immer sehr hohe natürliche D3-Werte hatte. Mein Testosteronspiegel liegt jetzt bei 35 nmol/L oder ca. 1000ng/dL 80kg, 10,4% Körperfett Offensichtlich, wenn ich essen gehe, esse ich, was ich will, aber das ist die typische tägliche Routine Routine ist alles. Routine bringt Schwung. Schwung bringt Geld. - wynn